Recientemente hablamos en este blog sobre de qué manera podemos implementar el estiramiento para evitar lesiones al momento de entrenar en el gimnasio, sin embargo, no podemos prepararnos para evitar algo si no sabemos a qué es a lo que nos enfrentamos. Es por esto que en esta ocasión hablaremos sobre las lesiones más comunes en el gimnasio y, como extra, te dejaremos algunos tips que podrás utilizar para evitar específicamente los traumatismos que [...]